tech-sjh

2011年3月31日 星期四

瞇眼



寶寶很喜歡微微睜開一隻眼睛,尤其是喝完奶準備入睡前。

2011年3月27日 星期日

SSH 的豐富詞彙

SSH到一歲十個月左右才開始頻繁地開口說話,之前我一直很擔心他的語言發展遲緩,
又不知道問題出在哪裡,明明我是一個話很多的人,怎麼SSH話這麼少呢?

滿二歲後,SSH突然開始開口說一些之前教他的字彙,到二歲半時他已經可以說出完整
句子,現在則進入他問我答的對話模式。他很愛問「為什麼?」,有次我請他幫忙我拿東
西,他還反問我「為甚麼要幫你?」,最近他喜歡說「先」怎麼樣,「再」怎麼樣,例如
我跟他說現在要洗澡了,他會說,「先玩黏土,再洗澡」,意思就是要等他正在玩的遊戲
玩完之後再來做我要求他做的事,我很高興他能表達他心中的想法,我認為這不是討價還
價,而是用很理性的態度跟媽媽表達並要求他想要怎樣,通常我都會答應他,給他緩衝時
間,讓他再多玩一會兒,幾次之後我發現他也真的說到做到,我不必用「強逼」的方法來
要求他。原來,二歲兒是可以講道理的。

SJH曾說,看到SSH就知道他是你帶大的。我問從哪一點因為他跟我一樣話很多,整天說
個不停,不愧是有其母必有其子。

硬是要抬頭

出生才一周大的兔寶寶,脖子真硬。抱著他拍嗝時,我將他脖子貼在我肩膀上,但baby硬是把脖子抬的高高,撐個3秒後,會"啪"的一聲無力地倒回我肩膀上,過沒多久,再來一次,即使我壓住他的頭,不讓他抬高怕傷到脖子,但baby的毅力堅強,硬是要抬頭。我看他表情,知道他正在 "探索"。探索週遭一切,眼珠子轉呀轉地,即使脖子還不夠有力,仍然想嘗試抬頭看世界。他好奇這世界,我則好奇,"他在想甚麼呢?"

中興月子中心

第二胎還是選擇到中興月子中心。雖然早在去年9月就已預約訂房,但是中興不收訂金,只單純登記預產期,等生產當日再電話告知入住日期。結果我想入住的時間沒有空房,只好在生產醫院自費延住一天。所以有沒有房間,完全看運氣。

相較於三年前,制度上有些微改變。現在是餵奶時間一到,護士電話通知,攜帶母嬰卡到嬰兒室推嬰兒車將寶寶推回房內餵奶,餵完奶再自行推回去,餵奶多久要自行記錄。除了先生以外,訪客一律在會客室,不能進房間,不過我看到很多媽媽還是帶家人、朋友進入房內,所以管制得不是很嚴。

房間設備上,有雙人床,雙門小冰箱,20吋電視,熱水瓶,梳妝台,2張沙發椅,衣櫥,小板凳(哺乳時墊腳用),枕頭,V型餵乳枕(偏軟),厚薄棉被各一條,吹風機等用品。我建議自行準備硬一點的授乳枕,第一胎我買六甲村的樂活枕,這一胎我買妳心親密餵奶墊,這款偏硬,餵奶時寶寶不會一直往下滑。房間大小約9坪,空間相當大。沐浴清潔用品要自備,雖然每周提供1包平板衛生紙,但我覺得不夠用,建議準備一串抽取式備用,中興的床很軟,軟到床邊緣根本坐不住,我不喜歡,尤其我剖腹產,太軟的床讓我起身很費力,常因為起身而拉扯到傷口,所以餵奶我都坐在沙發椅上,沙發是硬的,背部墊個枕頭,用硬一點的「妳心餵奶墊」,腳再踩小板凳,這種姿勢餵奶很舒服。

兩間擠乳室,備有四台美樂-醫院專用型吸乳器自行準備吸乳罩就可以自由使用。吸乳器不是借回房內用,而是到擠乳室用。中興提供三個小玻璃奶瓶供媽媽裝母奶。擠出的母奶可存放在嬰兒室,半夜不想親餵時,可由護士代為瓶餵。

餐點方面,跟以前差不多,早中晚三餐外加兩份點心。點心是早上10點、下午3點各一次。早點是鹹的,像豬腳花生湯、香菇雞湯,還加一壺養生茶飲,像紅棗桂花飲、薑棗甜茶,這是三年前沒有的;午點是甜的,有紅豆湯圓、紫米桂圓粥等,每天都不一樣。用餐時間把餐車推到外頭,服務員會將餐車推進房內,以免很多媽媽不知道餐點已經送來了而耽誤了用餐。有些媽媽不訂月子中心餐點,而是另訂外面的月子餐,像廣和, 郭老師之類的,中興備有加熱區,有微波爐,電鍋可使用。另外有泌乳茶可供訂購,一杯75元,想衝奶量的媽媽可以先訂1杯喝喝看,看敢不敢喝再決定是否續訂。我三年前有喝過,口味可以接受,所以一連訂了7天,每天2杯,泌乳茶會在下午3點時連同午點一起送來。由於晚餐5點半就送來,之後要到隔天早上8點才有早餐,這10多個小時很容易餓,尤其如果你半夜要起床親餵的話,真的會感覺餓,所以我另外準備水果、鮮奶、豆漿、沖泡式黑芝麻糊及土司備食。萬一真肚子餓,可以吃點充飢。但若半夜不親餵,那建議晚餐後就不要再進食,因為月子餐一天總熱量已有2800卡,足夠哺乳媽媽的營養需求與熱量供應。

月子中心每天提供一套哺乳衣,入住期間都要穿著中興提供的衣服。每天有清潔人員來房內倒垃圾,加滿熱水瓶開水。每周更換床單一次,提供一包衛生紙,每周三次至房內拖地及清洗廁所。

入住期間,護理員會教導如何餵母奶,檢查子宮恢復情形,每天量血壓、耳溫。寶寶只有媽媽跟爸爸可以抱,爸爸要穿隔離衣才能抱寶寶。每週一至週五,下午三點都有媽媽教室。

費用方面一天總價4220元,內含房間費2866元,嬰兒照顧費754元,餐費600元。如果不訂餐可扣除餐費,若是寶寶照黃疸,到樓下嬰兒病房治療時,也可扣除嬰兒照顧費。媽媽生病可直接掛號到樓下就醫,像我剛入住時就感冒咳不停,護士幫我掛耳鼻喉科,診號到了再下樓去看診,不必久等。

每個媽媽有一次「嬰兒沐浴課程」可體驗,爸爸跟媽媽可一起參與,可以進到嬰兒室,親自幫寶寶洗澡,記得三年前第一胎上嬰兒沐浴課程時超緊張,第一次幫ssh洗澡手忙腳亂,即使護士從旁指導,我依然洗得戰戰兢兢,結果洗太久,ssh全身失溫變成紫色,還好護士趕緊包上浴巾,寶寶很快就回溫恢復正常膚色。沐浴課週一至週日每天都可以上。我的經驗是,入住當天就趕快跟護理站登記,因為週六日的時間很快就被預約。

坐月子期間,洗頭髮也是令許多人困擾。像這次生第二胎適逢寒流,洗頭怕著涼,加上剖腹產要10-14天才能淋浴,洗頭根本不可能。還好中興B1有美髮部,洗頭130元,也可以到病房服務,價錢再高一點,我產後第5天時在醫院洗過一次,180元,住進月子中心後,產後第9天到中興B1去洗頭,感覺比生產醫院洗得更仔細。B1還有超商跟維康藥局,附近有杏一藥局,拿月子中心發的母嬰卡到維康跟杏一購買皆可打9折,杏一還可幫忙送貨至月子中心,記得第一胎時,我需要購買一支吸鼻器,大約一百多元,我只需打電話給杏一,跟他說我要一支跟月子中心一樣的吸鼻器,沒多久就有專人送至我房間,方便又快速。

出院要提前三天告知,費用可刷卡,可報稅,中午前出院。有些媽媽提早出院後還繼續訂中興的月子餐,我覺得挺不錯的,早餐150,午餐225,晚餐225,我覺得早餐不需要,可只選擇訂午晚餐,但要自付快遞運送費。

剖腹生產,麻醉出槌

這次剖腹產,在麻醉過程中,出了狀況。由於第一胎已有經驗,我知道施打麻醉時,產婦要弓著身體,呈現蝦子狀,額頭要盡量貼到膝蓋,打完麻醉後要立即躺平,沒多久雙腿就會失去痛覺,
無法抬高。可是,第一次麻醉時,當麻醉師要我試著抬起右腳時,我居然可以抬得很高,我跟麻醉師說,我還可以踢球呢!我說我的雙腿沒有麻掉的感覺,麻醉師趕緊捏我肚皮測試,發現我肚皮部位仍有痛覺,麻醉師臉色黑青,無奈地說,要重新麻醉。

第二次麻醉,改變姿勢。我坐起來,抱著枕頭,額頭靠近膝蓋,盡量彎身讓背部弓出來。還好第二次麻醉不會痛,也順利成功。只是手術過程中遇到出槌狀況,心裡真的超緊張,我當時很怕醫生會改成全身麻醉。

2011年3月26日 星期六

計畫趕不上變化


才剛po完倒數計時生產去,想說再過個3天才要生,誰知才倒數一個晚上,隔天一早就破水落紅,經醫師確診是羊水後,火速送進開刀房,不到3小時,baby就平安出生了。

產前曾經跟家人一起擬定「緊急生產計畫」,討論萬一突然破水該如何應變? 後來跟醫生預約好剖腹日,心想這一胎應該不會出甚麼差錯,「緊急生產計畫」八成用不到。只可惜,計畫總是趕不上變化,原先預約好週三住院,週四開刀,結果我週一一早就破水,這時「緊急生產計畫」就派上用場啦! 我趕緊電話通知該聯絡的人,再次檢查生產包,迅速將還熟睡中的ssh打理好,一個小時內就趕到醫院。剛好產檢醫生當天有門診,護士讓我優先內診,確定是羊水後,馬上辦理住院,2小時後就生了,剛好當個牡羊座寶寶,我們家正式進入「The Wonder Four」!

2011年3月20日 星期日

倒數計時生產去

本想跟醫生更改生產日,延後個幾天至滿39週再剖腹,不是為了看時辰挑吉日,而是最近看了一篇報導,根據美國婦產科醫師學會的建議,39周對不論自然或剖腹產都是最理想的,未滿39週出生的嬰兒較易出現併發症,尤其是呼吸方面疾病,包括呼吸困難、感染、血糖低等。

雖然滿三十七週產下的嬰兒就算足月,但根據美國北卡羅萊納大學研究團隊,觀察兩萬四千名母親懷胎三十七週後剖腹產下的足月嬰兒,發現他們出現呼吸問題的機率,幾乎是懷孕三十九週剖腹產下的嬰兒的兩 倍;在懷孕三十八週出生的嬰兒,出現問題的機率也比三十九週剖腹產的嬰兒高五成,就算只早於三十九週期滿前幾天,出現併發症的風險也提高約兩成。

由於第一胎早產,醫生擔心我這一胎撐不到39週後才生,因此仍然建議我照原訂日子生產,醫生認為足38週的胎兒發展已成熟,沒有問題,既然醫生都掛保證了,我就依計畫開始進入生產的倒數計時。

2011年3月16日 星期三

設定 screenrc hardstatus 的 STRING ESCAPES

忘記之前有沒有貼過,更新一下加料版的 ~/.screenrc ,用 screen -DR 啟動


# http://jonny.ubuntu-tw.net/2011/03/screenrc-of-vimperator-like.html
# http://blog.eater.org/2008/12/new-screenrc-hardstatus-string.html
# http://www.debian-administration.org/articles/560
vbell off
defutf8 on # default new window encoding
defscrollback 8192
termcapinfo xterm 'Co#256:AB=\E[48;5;%dm:AF=\E[38;5;%dm' # 開啟 256 色模式
hardstatus string "${USER}@%H %-Lw %{= BW}%54> [current: %n ] *%t%{-} %+Lw%< %= Date: %Y/%m/%d Time: %0c Loading: %l"



新加了 defutf8 on 之後 screen -UDR 改成 screen -DR 可以不用加 U 選項,
新加 defscrollback 8192 將 Ctrl + a + ESC 的 Page Up/Down buffer 由 100 行改 8192 行
,Ctrl + q 或 Ctrl + a + q 離開。另外就是 hardstatus 加比較多料,主要分成三段:

一、登入帳號跟主機名稱
"${USER}@%H  "

二、 參考別人從 screen manpage 改的各個 screen window,目前 window 會加 [] 包住
         對 screen manpage 的 STRING ESCAPES 還是不太瞭解,要再花時間看
"%-Lw %{= BW}%54> [current: %n ] *%t%{-} %+Lw%<

三、新增日期時間跟  Load average 會隨 window 增加被擠到後面
"%= Date: %Y/%m/%d Time: %0c Loading: %l"

參考以下作者的修改:
凍仁的 Ubuntu 筆記: screenrc of  Vimperator-like 
blog.eater.org: New screenrc & hardstatus string
An introduction to the visual features of GNU Screen
man screen

2011年3月10日 星期四

喉舒樂口含錠

杏輝出的喉舒樂口含錠不可咬碎或吞食,待口水溶解殺菌喉片。

根據官網的產品說明:
主要成份是 Cetylpyridinium chloride對各種病原性細菌,殺菌作用迅速有效
,不但對口腔咽喉之疼痛,腫脹炎症有治療效果,且對口腔發酵有抑制之效能
,故對口臭之消除有效。

用法用量:
成人1回1錠,小兒1日1/2錠,1日3~4回含於口中,使徐徐溶解睡前服用,有
效成份能高度保持於唾液中,效果更好。


注意事項:
1.使用本劑若有發疹等過敏現象發生,請即停止使用。
2.本劑對口腔,咽頭會有刺激感覺。        
3.將喉舒樂含於口中,請勿咬碎或吞服


摘譯
Cetylpyridinium chloride 英文維基百科:
根據維基百科解釋,Cetylpyridinium chloride 常見於漱口水、牙膏、口含錠、
喉嚨噴劑、呼吸噴劑、鼻噴劑產品中,是能殺死細菌與微生物的醫藥用殺菌劑。
已經被證實有效防制牙菌斑、減緩牙齦發炎。某些農藥殺蟲劑中也會採用為成
份之一。

然而根據 WebMDeMedicine 的說法
Cetylpyridinium chloride 跟氯已定
一樣,也有造成牙齒咖啡色斑的副作用,另外據說也會造成味覺障礙

假如吞食或是成為氣體吸入體內會造成中毒


2011年3月3日 星期四

Google 移除 21 款木馬軟體

參考 pcmag 的文章,沒想到 app unistaller 也是,之前還安裝過的...大家注意
有沒有中獎...

1. Falling Down
2. Super Guitar Solo
3. Super History Eraser
4. Photo Editor
5. Super Ringtone Maker
6. Super Sex Positions
7. Hot Sexy Videos
8. Chess
9. 下墜滾球_Falldown
10. Hilton Sex Sound
11. Screaming Sexy Japanese Girls
12. Falling Ball Dodge
13. Scientific Calculator
14. Dice Roller
15. 躲避彈球
16. Advanced Currency Converter
17. App Uninstaller
18. 幾何戰機_PewPew
19. Funny Paint
20. Spider Man
21. 蜘蛛俠

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