2011年3月27日 星期日

中興月子中心

第二胎還是選擇到中興月子中心。雖然早在去年9月就已預約訂房,但是中興不收訂金,只單純登記預產期,等生產當日再電話告知入住日期。結果我想入住的時間沒有空房,只好在生產醫院自費延住一天。所以有沒有房間,完全看運氣。

相較於三年前,制度上有些微改變。現在是餵奶時間一到,護士電話通知,攜帶母嬰卡到嬰兒室推嬰兒車將寶寶推回房內餵奶,餵完奶再自行推回去,餵奶多久要自行記錄。除了先生以外,訪客一律在會客室,不能進房間,不過我看到很多媽媽還是帶家人、朋友進入房內,所以管制得不是很嚴。

房間設備上,有雙人床,雙門小冰箱,20吋電視,熱水瓶,梳妝台,2張沙發椅,衣櫥,小板凳(哺乳時墊腳用),枕頭,V型餵乳枕(偏軟),厚薄棉被各一條,吹風機等用品。我建議自行準備硬一點的授乳枕,第一胎我買六甲村的樂活枕,這一胎我買妳心親密餵奶墊,這款偏硬,餵奶時寶寶不會一直往下滑。房間大小約9坪,空間相當大。沐浴清潔用品要自備,雖然每周提供1包平板衛生紙,但我覺得不夠用,建議準備一串抽取式備用,中興的床很軟,軟到床邊緣根本坐不住,我不喜歡,尤其我剖腹產,太軟的床讓我起身很費力,常因為起身而拉扯到傷口,所以餵奶我都坐在沙發椅上,沙發是硬的,背部墊個枕頭,用硬一點的「妳心餵奶墊」,腳再踩小板凳,這種姿勢餵奶很舒服。

兩間擠乳室,備有四台美樂-醫院專用型吸乳器自行準備吸乳罩就可以自由使用。吸乳器不是借回房內用,而是到擠乳室用。中興提供三個小玻璃奶瓶供媽媽裝母奶。擠出的母奶可存放在嬰兒室,半夜不想親餵時,可由護士代為瓶餵。

餐點方面,跟以前差不多,早中晚三餐外加兩份點心。點心是早上10點、下午3點各一次。早點是鹹的,像豬腳花生湯、香菇雞湯,還加一壺養生茶飲,像紅棗桂花飲、薑棗甜茶,這是三年前沒有的;午點是甜的,有紅豆湯圓、紫米桂圓粥等,每天都不一樣。用餐時間把餐車推到外頭,服務員會將餐車推進房內,以免很多媽媽不知道餐點已經送來了而耽誤了用餐。有些媽媽不訂月子中心餐點,而是另訂外面的月子餐,像廣和, 郭老師之類的,中興備有加熱區,有微波爐,電鍋可使用。另外有泌乳茶可供訂購,一杯75元,想衝奶量的媽媽可以先訂1杯喝喝看,看敢不敢喝再決定是否續訂。我三年前有喝過,口味可以接受,所以一連訂了7天,每天2杯,泌乳茶會在下午3點時連同午點一起送來。由於晚餐5點半就送來,之後要到隔天早上8點才有早餐,這10多個小時很容易餓,尤其如果你半夜要起床親餵的話,真的會感覺餓,所以我另外準備水果、鮮奶、豆漿、沖泡式黑芝麻糊及土司備食。萬一真肚子餓,可以吃點充飢。但若半夜不親餵,那建議晚餐後就不要再進食,因為月子餐一天總熱量已有2800卡,足夠哺乳媽媽的營養需求與熱量供應。

月子中心每天提供一套哺乳衣,入住期間都要穿著中興提供的衣服。每天有清潔人員來房內倒垃圾,加滿熱水瓶開水。每周更換床單一次,提供一包衛生紙,每周三次至房內拖地及清洗廁所。

入住期間,護理員會教導如何餵母奶,檢查子宮恢復情形,每天量血壓、耳溫。寶寶只有媽媽跟爸爸可以抱,爸爸要穿隔離衣才能抱寶寶。每週一至週五,下午三點都有媽媽教室。

費用方面一天總價4220元,內含房間費2866元,嬰兒照顧費754元,餐費600元。如果不訂餐可扣除餐費,若是寶寶照黃疸,到樓下嬰兒病房治療時,也可扣除嬰兒照顧費。媽媽生病可直接掛號到樓下就醫,像我剛入住時就感冒咳不停,護士幫我掛耳鼻喉科,診號到了再下樓去看診,不必久等。

每個媽媽有一次「嬰兒沐浴課程」可體驗,爸爸跟媽媽可一起參與,可以進到嬰兒室,親自幫寶寶洗澡,記得三年前第一胎上嬰兒沐浴課程時超緊張,第一次幫ssh洗澡手忙腳亂,即使護士從旁指導,我依然洗得戰戰兢兢,結果洗太久,ssh全身失溫變成紫色,還好護士趕緊包上浴巾,寶寶很快就回溫恢復正常膚色。沐浴課週一至週日每天都可以上。我的經驗是,入住當天就趕快跟護理站登記,因為週六日的時間很快就被預約。

坐月子期間,洗頭髮也是令許多人困擾。像這次生第二胎適逢寒流,洗頭怕著涼,加上剖腹產要10-14天才能淋浴,洗頭根本不可能。還好中興B1有美髮部,洗頭130元,也可以到病房服務,價錢再高一點,我產後第5天時在醫院洗過一次,180元,住進月子中心後,產後第9天到中興B1去洗頭,感覺比生產醫院洗得更仔細。B1還有超商跟維康藥局,附近有杏一藥局,拿月子中心發的母嬰卡到維康跟杏一購買皆可打9折,杏一還可幫忙送貨至月子中心,記得第一胎時,我需要購買一支吸鼻器,大約一百多元,我只需打電話給杏一,跟他說我要一支跟月子中心一樣的吸鼻器,沒多久就有專人送至我房間,方便又快速。

出院要提前三天告知,費用可刷卡,可報稅,中午前出院。有些媽媽提早出院後還繼續訂中興的月子餐,我覺得挺不錯的,早餐150,午餐225,晚餐225,我覺得早餐不需要,可只選擇訂午晚餐,但要自付快遞運送費。

剖腹生產,麻醉出槌

這次剖腹產,在麻醉過程中,出了狀況。由於第一胎已有經驗,我知道施打麻醉時,產婦要弓著身體,呈現蝦子狀,額頭要盡量貼到膝蓋,打完麻醉後要立即躺平,沒多久雙腿就會失去痛覺,
無法抬高。可是,第一次麻醉時,當麻醉師要我試著抬起右腳時,我居然可以抬得很高,我跟麻醉師說,我還可以踢球呢!我說我的雙腿沒有麻掉的感覺,麻醉師趕緊捏我肚皮測試,發現我肚皮部位仍有痛覺,麻醉師臉色黑青,無奈地說,要重新麻醉。

第二次麻醉,改變姿勢。我坐起來,抱著枕頭,額頭靠近膝蓋,盡量彎身讓背部弓出來。還好第二次麻醉不會痛,也順利成功。只是手術過程中遇到出槌狀況,心裡真的超緊張,我當時很怕醫生會改成全身麻醉。

2011年3月16日 星期三

設定 screenrc hardstatus 的 STRING ESCAPES

忘記之前有沒有貼過,更新一下加料版的 ~/.screenrc ,用 screen -DR 啟動

# http://jonny.ubuntu-tw.net/2011/03/screenrc-of-vimperator-like.html
# http://blog.eater.org/2008/12/new-screenrc-hardstatus-string.html
# http://www.debian-administration.org/articles/560
vbell off
defutf8 on # default new window encoding
defscrollback 8192
termcapinfo xterm 'Co#256:AB=\E[48;5;%dm:AF=\E[38;5;%dm' # 開啟 256 色模式
hardstatus string "${USER}@%H %-Lw %{= BW}%54> [current: %n ] *%t%{-} %+Lw%< %= Date: %Y/%m/%d Time: %0c Loading: %l"

新加了 defutf8 on 之後 screen -UDR 改成 screen -DR 可以不用加 U 選項,新加 defscrollback 8192 將 Ctrl + a + ESC 的 Page Up/Down buffer 由 100 行改 8192 行,Ctrl + q 或 Ctrl + a + q 離開。另外就是 hardstatus 加比較多料,主要分成三段:

一、登入帳號跟主機名稱
"${USER}@%H "

二、 參考別人從 screen manpage 改的各個 screen window,目前 window 會加 [] 包住,對 screen manpage 的 STRING ESCAPES 還是不太瞭解,要再花時間看
"%-Lw %{= BW}%54> [current: %n ] *%t%{-} %+Lw%<

三、新增日期時間跟 Load average 會隨 window 增加被擠到後面
"%= Date: %Y/%m/%d Time: %0c Loading: %l"

參考以下作者的修改:
  1. 凍仁的 Ubuntu 筆記: screenrc of Vimperator-like
  2. blog.eater.org: New screenrc & hardstatus string
  3. An introduction to the visual features of GNU Screen
  4. man screen

2011年3月10日 星期四

喉舒樂口含錠

杏輝出的喉舒樂口含錠不可咬碎或吞食,待口水溶解殺菌喉片。

根據官網的產品說明:
主要成份是 Cetylpyridinium chloride對各種病原性細菌,殺菌作用迅速有效,不但對口腔咽喉之疼痛,腫脹炎症有治療效果,且對口腔發酵有抑制之效能,故對口臭之消除有效。

用法用量:
成人1回1錠,小兒1日1/2錠,1日3~4回含於口中,使徐徐溶解睡前服用,有效成份能高度保持於唾液中,效果更好。

注意事項:
1.使用本劑若有發疹等過敏現象發生,請即停止使用。
2.本劑對口腔,咽頭會有刺激感覺。        
3.將喉舒樂含於口中,請勿咬碎或吞服


摘譯
Cetylpyridinium chloride 英文維基百科:
根據維基百科解釋,Cetylpyridinium chloride 常見於漱口水、牙膏、口含錠、喉嚨噴劑、呼吸噴劑、鼻噴劑產品中,是能殺死細菌與微生物的醫藥用殺菌劑。

已經被證實有效防制牙菌斑、減緩牙齦發炎。某些農藥殺蟲劑中也會採用為成份之一。

然而根據 WebMDeMedicine 的說法
Cetylpyridinium chloride 跟氯已定一樣,也有造成牙齒咖啡色斑的副作用,另外據說也會造成味覺障礙

假如吞食或是成為氣體吸入體內會造成中毒