研究指出飲食中攝取葡萄糖的多寡,會影響你的個人偏見以及固執。
參與這項研究的科學家認為:含葡萄糖的飲料可以讓你在表達個人意
見時,為腦部提供更多能量可以使用。
實驗方法是讓兩組學生各喝下含有葡萄糖、人造糖的飲料,稍後請這
兩組學生回答有關同性戀的各種典型偏見及客觀意見。結果發現吃進
越少葡萄糖的人,越容易表達出偏激的言論,如果他們要評論的是原
本就偏見頗深的事務,就更容易出現貶低的言論。
由阿姆斯特丹及佛羅里達州立大學的研究員指出:當人們試圖在公開
演說前要試圖隱藏偏見與成見,他們需要消耗更多能量來自我控制。
當這些能量被提升到一般平均值以上,就會取得更多自我控制的能力
,減少表達偏見與成見言論的機率。
由於自制能力耗費的能量來自於葡萄糖,血液中葡萄糖含量稱為血糖
,因此血糖偏低的人通常也比較容易有偏見與成見,不容易客觀。
以後需要尋求客觀意見,先請對方喝杯含糖飲料吧。
:P
但是持續的高血糖也對身體不健康喔,那會變成高血糖,引發糖尿病
,因此除了要注意客觀以外也要注意健康!
相關連結:
Sugar makes you sweeter
2008年10月12日 星期日
2008年10月11日 星期六
BABY BJORN 揹巾
最近比較頻繁地帶 SSH 出門。每次出門都是艾媽和爸比輪流抱。以 SSH 現在 6.5 公斤的體重,抱久了,手跟肩膀都很痠。本來考慮買嬰兒車,但找不到適合的,剛好奇哥寄來一份秋季目錄,上面有一新款揹巾,BABY BJORN 瑞典品牌,看起來很不錯,但好不好用不知道。剛好百貨週年慶,艾媽立刻帶著 SSH 前往奇哥專櫃去試揹看看。
奇哥代理的 BABY BJORN 揹巾有 3 款。分別是 $3,990/$4,890/$6,890 三種價位。前二款差別主要在材質與透氣度。$3,990 是 100% 棉質,$4,890 則是有3D透氣網眼,散熱及排汗效果較佳,材質是 100% 聚酯纖維。艾媽先試揹 $3,990 這款。店員解說使用方法後,希望艾媽能嘗試自已獨立使用揹巾將 SSH 揹起,因為大部分情況,媽媽都必須在沒有他人輔助下,自己使
用揹巾將寶寶揹起來。
剛開始很緊張,因為 SSH 一直扭動,可能是第一次讓我用揹巾揹他,他有點怕,可是我更怕,我超怕他會掉下去。還好 SSH 後來很合作地讓我揹著他繞整個樓層一圈。
$6890這款人體工學超透氣抱嬰袋則是這一波廠商主打。強調可長時間背負較重的嬰兒。它的人體工學設計還榮獲德國 reddot 及 IF 設計大獎呢!
試揹感覺是,腰部跟背部有了比較紮實的支撐點,寶寶的重量不會完全負載在肩膀上。
它的穿法是,先穿一件可伏貼整個背部的硬殼背心在身上,前面再用一片透氣的表布將baby撐起來。可雙向揹負寶寶,總共3組鈕子,卡榫滿緊的,安全度很夠。艾媽試揹結果就是,決定狠下心買了。
決定買之前,特別看清楚產地。如果是中國製,就完全不考慮了。還好,$6,890這款產地是拉托維亞 ,另外兩款則都是土耳其製。
奇哥跟Mothercare專櫃都有賣,週年慶特價$6390,若再配合滿 5,000 送 500 活動,那揹巾大約$5890。
奇哥代理的 BABY BJORN 揹巾有 3 款。分別是 $3,990/$4,890/$6,890 三種價位。前二款差別主要在材質與透氣度。$3,990 是 100% 棉質,$4,890 則是有3D透氣網眼,散熱及排汗效果較佳,材質是 100% 聚酯纖維。艾媽先試揹 $3,990 這款。店員解說使用方法後,希望艾媽能嘗試自已獨立使用揹巾將 SSH 揹起,因為大部分情況,媽媽都必須在沒有他人輔助下,自己使
用揹巾將寶寶揹起來。
剛開始很緊張,因為 SSH 一直扭動,可能是第一次讓我用揹巾揹他,他有點怕,可是我更怕,我超怕他會掉下去。還好 SSH 後來很合作地讓我揹著他繞整個樓層一圈。
$6890這款人體工學超透氣抱嬰袋則是這一波廠商主打。強調可長時間背負較重的嬰兒。它的人體工學設計還榮獲德國 reddot 及 IF 設計大獎呢!
試揹感覺是,腰部跟背部有了比較紮實的支撐點,寶寶的重量不會完全負載在肩膀上。
它的穿法是,先穿一件可伏貼整個背部的硬殼背心在身上,前面再用一片透氣的表布將baby撐起來。可雙向揹負寶寶,總共3組鈕子,卡榫滿緊的,安全度很夠。艾媽試揹結果就是,決定狠下心買了。
決定買之前,特別看清楚產地。如果是中國製,就完全不考慮了。還好,$6,890這款產地是拉托維亞 ,另外兩款則都是土耳其製。
奇哥跟Mothercare專櫃都有賣,週年慶特價$6390,若再配合滿 5,000 送 500 活動,那揹巾大約$5890。
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2008年10月8日 星期三
五個提高部落格訪客回訪率的秘訣
一、追蹤部落格內文搜尋結果
通常是使用如 Google Analytics 等工具,或是 wordpress plugin 都有
提供部落格內文在網路搜尋時的統計結果。透過這些工具你可以知道
網路上大家是搜尋什麼關鍵字到你的部落格文章。你就需要利用這些
最多人搜尋到你部落格的關鍵字相關議題,盡量多發表意見。另外是
有些熱門搜尋關鍵字相關內容你還沒寫過的話,也要記得多寫相關的
關鍵字內容讓這些原本不會點進來看的訪客會想進入部落格看文章。
二、降低部落格的退回率(Bounce Rate)
要讓訪客願意留在部落格的最好方法之一,就是降低已經進來閱讀文
章的訪客退回率(Bounce Rate),要達到這種目的方法有兩種,一個是
把你最精華、最熱門的文章提供給訪客,另一個是說服你的訪客訂閱
部落格的 RSS/Atom feed, 要記住大部份訪客是透過網路搜尋引擎進
入部落格看內部文章、而非部落格首頁。在文章結尾加上部落格的相
關精華文章,以及提供訂閱的資訊是最好的作法之一。把訂閱資訊跟
相關文章放在邊欄雖然是常見的作法,但其實也是最常被忽略的位置
,這點許多部落客都沒注意到。
三、調查並向你的訪客取經
你可以舉辦類似投票、4Q 之類的問卷方式多瞭解部落格的訪客特性
,你要知道下列三件事:一、為何這些訪客會到你的部落格看文章?
二、訪客有找到他們要的資訊嗎?三、訪客對這個部落格有什麼其他
的期待?事實上不論你是寫部落格或是經營網站,這三點都是讓你的
網站持續生存下去的重要因素!
四、為你的部落格建立社群
除了 RSS feed 訂閱以外,要讓訪客想要回來看部落格文章的另一個
方式就是建立專屬於你的部落格社群,是的,不只是社群網站才需
要社群,你要為自己的部括格建立社群。最基本的方式就是註冊
‘MyBlogLog‘ 或是 ‘BuddyPress‘ 的基本社群模式。更進階的可以採
用 Ning 或是 KickApps 之類的社群網站來輔助。這些網站不只是免
費的,也讓你有許多修改客制化的空間,建立獨特的部落格社群。
你的部落格文章就是這個社群的討論主題,或是顛倒過來也可以。
五、設定目標並開始進行改善
你可以為自己的部落格人氣設定目標,比如訪客人數,但是必須要
設定合理、可能達到的目標。首先可增加訪客數,接下來針對訪客
需求改善部落格文章內容。多嘗試不同的版型、顏色、元件大小,
找出哪一種外觀是最吸引訪客的。你可以利用 Google Website
Optimizer 來幫你找出最好的設計。
最後要記住的是,網路除了能幫你快速帶來人潮之外,訪客也可能
馬上被其他更有內容、更方便閱讀的部落格吸引,因此你需要固定
花點時間來針對以上五點來作持續的改善,而不是只做一次而已!
相關文章:
網路寫部落格謀生的五個祕訣
相關連結:
5 Ways to optimize your blog and capture more repeat visitors
通常是使用如 Google Analytics 等工具,或是 wordpress plugin 都有
提供部落格內文在網路搜尋時的統計結果。透過這些工具你可以知道
網路上大家是搜尋什麼關鍵字到你的部落格文章。你就需要利用這些
最多人搜尋到你部落格的關鍵字相關議題,盡量多發表意見。另外是
有些熱門搜尋關鍵字相關內容你還沒寫過的話,也要記得多寫相關的
關鍵字內容讓這些原本不會點進來看的訪客會想進入部落格看文章。
二、降低部落格的退回率(Bounce Rate)
要讓訪客願意留在部落格的最好方法之一,就是降低已經進來閱讀文
章的訪客退回率(Bounce Rate),要達到這種目的方法有兩種,一個是
把你最精華、最熱門的文章提供給訪客,另一個是說服你的訪客訂閱
部落格的 RSS/Atom feed, 要記住大部份訪客是透過網路搜尋引擎進
入部落格看內部文章、而非部落格首頁。在文章結尾加上部落格的相
關精華文章,以及提供訂閱的資訊是最好的作法之一。把訂閱資訊跟
相關文章放在邊欄雖然是常見的作法,但其實也是最常被忽略的位置
,這點許多部落客都沒注意到。
三、調查並向你的訪客取經
你可以舉辦類似投票、4Q 之類的問卷方式多瞭解部落格的訪客特性
,你要知道下列三件事:一、為何這些訪客會到你的部落格看文章?
二、訪客有找到他們要的資訊嗎?三、訪客對這個部落格有什麼其他
的期待?事實上不論你是寫部落格或是經營網站,這三點都是讓你的
網站持續生存下去的重要因素!
四、為你的部落格建立社群
除了 RSS feed 訂閱以外,要讓訪客想要回來看部落格文章的另一個
方式就是建立專屬於你的部落格社群,是的,不只是社群網站才需
要社群,你要為自己的部括格建立社群。最基本的方式就是註冊
‘MyBlogLog‘ 或是 ‘BuddyPress‘ 的基本社群模式。更進階的可以採
用 Ning 或是 KickApps 之類的社群網站來輔助。這些網站不只是免
費的,也讓你有許多修改客制化的空間,建立獨特的部落格社群。
你的部落格文章就是這個社群的討論主題,或是顛倒過來也可以。
五、設定目標並開始進行改善
你可以為自己的部落格人氣設定目標,比如訪客人數,但是必須要
設定合理、可能達到的目標。首先可增加訪客數,接下來針對訪客
需求改善部落格文章內容。多嘗試不同的版型、顏色、元件大小,
找出哪一種外觀是最吸引訪客的。你可以利用 Google Website
Optimizer 來幫你找出最好的設計。
最後要記住的是,網路除了能幫你快速帶來人潮之外,訪客也可能
馬上被其他更有內容、更方便閱讀的部落格吸引,因此你需要固定
花點時間來針對以上五點來作持續的改善,而不是只做一次而已!
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2008年10月5日 星期日
科學進步中的知識與無知
現今社會發展最迅速的就是大量產生的資訊。在地球上資訊產生的速度
已經遠超過所有自然界、人造物品的生產速度,資訊以有形的紙本或虛
擬的電子數位型式儲存在電腦中。根據 Google 經濟學家 Hal Varian 與
Kevin Kelly 的計算,全世界的資訊以每年 66% 的成長率持續增長中。
拿來跟實體世界產量增長率最高的水泥、紙張比較,他們的年增長率在
過去二十年來是 7%。
在科學研究的論文增長率上,過去五十年來發表的論文數量也是逐年增
長。過去一百五十年來申請專利的數目也是持續增長,並且是呈數十倍
的年增率(exponentially)。
我們再回來思考一下,如果知識是伴隨著資訊爆炸性增長,那麼目前人
類應該是只剩下有限的謎題未解了,科學真的成為新神權,同時也代表
科技無法再進步,全球人類走進了世界末日理論的成長極限,霹靂星球
要爆炸了....然而,是這樣嗎?事實上並非如此,全宇宙仍然有 96% 的
物質與能源世界是未知的,我們稱為黑暗的宇宙只是為了掩飾人類對宇
宙的無知,這是巨觀來看,如果我們微觀的看到人體內的細胞構造,人
類的大腦、地球的構造,我們也會發現相當龐大的比例仍然是未知的。
我們唯一知道的,就是我們什麼都不知道。
我們可以驕傲的說我們比一世紀以前的人們更瞭解整個宇宙。比如 GPS
, ipod MP3 隨身聽新產品的發明,因為醫療方面的科技進步,人類生命
周期也更為長壽。在科學工具與科技的進步讓我們比以前進步得更為快
速。望遠鏡、顯微鏡、螢光鏡、示波器等工具的發明,都允許我們用不
同角度觀察事物,當我們善用這些新工具時,就可以感覺到人類偉大的
進步。
然而科學的矛盾在於,當你找到一個答案時,同時會發現兩個、或更多
的疑問。當你有更多答案之後,藉由這個新解答會發現更多疑問。這些
改良的工具不只讓我們找到更多的解答,也讓我們看到了更多未知與疑
問。或者說,當工具改良後,我們可以更貼近自己的無知。所有次原子
知識都是在研究出原子加速器後(撞碎原子,以找到比原子更小的粒子)
才得知。
因此當人類滿於我們獲得指數成長的知識的同時,人類發現的未知問題
也同時呈現指數增長。數學家會告訴你兩個指數增長線條之間的差距,
本身也是呈現指數增長。我們可以樂觀的看待未來人工智慧、核融合技
術、量子計算科學(只是列舉幾個近期發展較快速的科技)等科技進步將
帶給我們新一輪的龐大未知資訊,有許多是我們以前根本沒想到要提出
的疑問。
事實上如果說:我們可能還沒遇到人類有史以來最大的未知疑問。也不
為過。
換句話說,我們還在追尋與探索人類最關鍵的未知疑問。
相關文章:
生命的起源
提供連結的科技
相關連結:
The Expansion of Ignorance
已經遠超過所有自然界、人造物品的生產速度,資訊以有形的紙本或虛
擬的電子數位型式儲存在電腦中。根據 Google 經濟學家 Hal Varian 與
Kevin Kelly 的計算,全世界的資訊以每年 66% 的成長率持續增長中。
拿來跟實體世界產量增長率最高的水泥、紙張比較,他們的年增長率在
過去二十年來是 7%。
在科學研究的論文增長率上,過去五十年來發表的論文數量也是逐年增
長。過去一百五十年來申請專利的數目也是持續增長,並且是呈數十倍
的年增率(exponentially)。
我們再回來思考一下,如果知識是伴隨著資訊爆炸性增長,那麼目前人
類應該是只剩下有限的謎題未解了,科學真的成為新神權,同時也代表
科技無法再進步,全球人類走進了世界末日理論的成長極限,霹靂星球
要爆炸了....然而,是這樣嗎?事實上並非如此,全宇宙仍然有 96% 的
物質與能源世界是未知的,我們稱為黑暗的宇宙只是為了掩飾人類對宇
宙的無知,這是巨觀來看,如果我們微觀的看到人體內的細胞構造,人
類的大腦、地球的構造,我們也會發現相當龐大的比例仍然是未知的。
我們唯一知道的,就是我們什麼都不知道。
我們可以驕傲的說我們比一世紀以前的人們更瞭解整個宇宙。比如 GPS
, ipod MP3 隨身聽新產品的發明,因為醫療方面的科技進步,人類生命
周期也更為長壽。在科學工具與科技的進步讓我們比以前進步得更為快
速。望遠鏡、顯微鏡、螢光鏡、示波器等工具的發明,都允許我們用不
同角度觀察事物,當我們善用這些新工具時,就可以感覺到人類偉大的
進步。
然而科學的矛盾在於,當你找到一個答案時,同時會發現兩個、或更多
的疑問。當你有更多答案之後,藉由這個新解答會發現更多疑問。這些
改良的工具不只讓我們找到更多的解答,也讓我們看到了更多未知與疑
問。或者說,當工具改良後,我們可以更貼近自己的無知。所有次原子
知識都是在研究出原子加速器後(撞碎原子,以找到比原子更小的粒子)
才得知。
因此當人類滿於我們獲得指數成長的知識的同時,人類發現的未知問題
也同時呈現指數增長。數學家會告訴你兩個指數增長線條之間的差距,
本身也是呈現指數增長。我們可以樂觀的看待未來人工智慧、核融合技
術、量子計算科學(只是列舉幾個近期發展較快速的科技)等科技進步將
帶給我們新一輪的龐大未知資訊,有許多是我們以前根本沒想到要提出
的疑問。
事實上如果說:我們可能還沒遇到人類有史以來最大的未知疑問。也不
為過。
換句話說,我們還在追尋與探索人類最關鍵的未知疑問。
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世界末日,
科技發展,
科技極限,
科學進步,
進步主義,
Kevin Kelly,
the Expansion of ignorance
遊記:東京蜜月旅行之十五 吉祥寺 井之頭恩賜公園
新宿京王廣場飯店展出武士盔甲跟弓箭。武士盔甲前還有魚體造型的吊飾。
新宿京王廣場飯店大廳水晶燈。
我們從新宿車站,搭乘中央本線的列車前往吉祥寺站。
聽說吉祥寺是東京地區居民生活幸福感最高的地區,到達吉祥寺車站之後,我們先前往
吉祥寺車站的南口,右轉井之頭通,遇到吉祥寺通後再左轉直走,跟著人群就找到了
井之頭恩寺公園,。:)
接近井之頭恩賜公園街道上有著販賣異國民族風的成衣。
艾媽買了一罐採用日本當地哈密瓜製作的銀座哈密瓜牛奶,有著香濃哈密瓜水果香
的飲料。
走到一個下坡道樓梯前,一棟紅磚色的建築矗立眼前,結果是一家名為金猿的餐廳。
走過這段短下坡階梯就到了井之頭恩賜公園。:)
一進入公園就是濃密的林蔭,讓炙熱的日本五月天頓時清爽了許多。
艾媽悠閒的盪著鞦韆,為了抓盪鞦韆的時間點,也是按了好幾十下快門才拍成幾張還算
清楚的照片。 :P
公園內也有許多日本民眾在慢跑、或是騎腳踏車遊走,在林蔭中涼爽徐風陣陣吹來,
真是愜意!有這麼舒適的公園可供休閒,就已經為吉祥寺的居住環境加了不少分數。
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