八月中旬第二次帶SSH去打預防針，本來缺貨的五合一居然又有貨
了。醫生說，這次可以打3種疫苗。五合一+肺炎鏈球菌+口服輪狀
病毒疫苗。這些都是自費疫苗。口服輪狀病毒疫苗還分2劑型跟3劑
型。醫生說，3劑型比較好，但也比較貴，當下只聽到比較好就決
定3劑型，至於好在哪，不太記得了。
輪到SSH打針時，護士先給寶寶口服輪狀病毒疫苗，她怕若先打針
，寶寶哭得兇，可能就不願吃疫苗了。剛好SSH也肚子餓了，看他
一口一口吃的很開心，可能把疫苗當ㄋㄟ ㄋㄟ喝吧。
五合一跟肺炎鏈球菌就左右大腿各一針。打之前，護士有先告知會
比較痛，我想是比打卡介苗痛吧。印象中，SSH打卡介苗時沒哭得
多激烈，可是這次打五合一跟肺炎鏈球菌就完全不一樣了。護士一
針下去，才1秒鐘，SSH就大哭，哭得超用力，哭到整張臉都漲紅，
他的每一聲哭聲都哭到我心坎裡，我好心疼，恨不得可以代替他痛
。打完針後，護士用3M透氣膠帶貼住打針處，原本用意是為寶寶
好，怕打針棉花會掉，可是當天回家撕下膠帶後，殘留在大腿的膠
超級黏，洗了兩天才完全洗掉。
打完針後最需要注意的就是發燒了。護士交代說，要隨時注意體溫
喔。超過38.5度就吃半顆退燒藥，就這樣，每隔1小時就趕緊拿耳
溫槍幫SSH量耳溫，因為艾媽是緊張大師，深怕一個不注意，寶
寶會發燒不舒服。好加在，SSH是強壯寶寶，打完針後依然活動
力十足，沒發燒也沒哭鬧不安。
2008年7月16日 星期三
2008年6月28日 星期六
從自我觀察到醫藥
KK 在瞭解心靈與身體的工具專欄中，寫了從自我觀察到醫藥
一文，讓我們重新審視醫藥在現代生活所佔的角色。
自我評量的主要習慣就是持續自我觀察與驗證的藝術。一個
自我評量的主要習慣就是持續自我觀察與驗證的藝術。一個
訓練有素的科學家偶而可以從切身生活中的微小訊號驗證出
錯誤的結論。我在大眾藥局網站上看到一則自覺的文章。
大眾藥局網站是從 1970 年代開始由 Joe 及 Terry Gaedon
所創立，專門為病患提供另一個求醫的管道。
在最近許多因自覺而引導到可計量醫學的例子中，他們列出
在最近許多因自覺而引導到可計量醫學的例子中，他們列出
炎疼痛大幅度的減輕。在球賽期間他吃掉了六包內含
aspartame 的健怡蘇打。他認為是這種人工香料(apartame)
76~152 毫克的安慰劑就相當於一般的消炎藥。
這個研究結果被刊到相當受尊敬的科學期刊，
Clinical Pharmacology and Therapeutics.
Edmundson, A. B., and C. V. Manion.
"Treatment of Osteoarthritis with
Aspartame." Clin. Pharmacol. Ther. 1998;
63:580-593.
詳盡的自我觀察有了新的頭銜。稱作ODL,
Observation of Daily Living. 日常生活觀察。
這個研究結果被刊到相當受尊敬的科學期刊，
Clinical Pharmacology and Therapeutics.
Edmundson, A. B., and C. V. Manion.
"Treatment of Osteoarthritis with
Aspartame." Clin. Pharmacol. Ther. 1998;
63:580-593.
詳盡的自我觀察有了新的頭銜。稱作ODL,
Observation of Daily Living. 日常生活觀察。
其中概念就是如果你花足夠多的時間觀察自己日常生活的身
體狀態，就可以得知持續性的健康資訊，如此你就知道自己
2008年6月15日 星期日
腸病毒、禽流感
最近關於病毒新聞真是多，先是香港可能因為
走私大陸瘟疫雞，爆發自1997年發現全球禽流
感首例之後最嚴重的禽流感疫情，香港政府開
始撲殺傳統市場三千五百隻活雞，並且已經有
十萬隻可能有禽流感的雞隻流入香港市面進入
香港市民口中，目前除撲殺疫雞外也呼籲民眾
多食用冷凍雞而非傳統市場活雞。
唯一幸運的消息是目前傳出的禽流感都仍是在
雞隻身上，尚未傳出人類罹患禽流感案例。
另外已經發生在台灣的是腸病毒疫情，由於進
入炎熱的夏季正好是腸病毒好發時節，除了保
持個人衛生、掃除環境以外，也可以多食用多
種類食物、搭配各種乳酸飲料等，嬰兒可以多
餵食母乳以增加免疫力。
在 ssh 準備出院之際，沒想到剛好是禽流感、
腸病毒、手足口病等各種病毒流感的好發季節
，還是要常洗手、戴口罩、定時幫他量測體溫
、檢測黃疸現象以利早期發現及早治療。
在西門町逛街時遇到許多廣東話口音的遊客時
，心中都毛毛的。XD
相關文章：
素露治過敏
新生兒黃疸
禽流感的逆襲？
照顧新生兒
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始撲殺傳統市場三千五百隻活雞，並且已經有
十萬隻可能有禽流感的雞隻流入香港市面進入
香港市民口中，目前除撲殺疫雞外也呼籲民眾
多食用冷凍雞而非傳統市場活雞。
唯一幸運的消息是目前傳出的禽流感都仍是在
雞隻身上，尚未傳出人類罹患禽流感案例。
另外已經發生在台灣的是腸病毒疫情，由於進
入炎熱的夏季正好是腸病毒好發時節，除了保
持個人衛生、掃除環境以外，也可以多食用多
種類食物、搭配各種乳酸飲料等，嬰兒可以多
餵食母乳以增加免疫力。
在 ssh 準備出院之際，沒想到剛好是禽流感、
腸病毒、手足口病等各種病毒流感的好發季節
，還是要常洗手、戴口罩、定時幫他量測體溫
、檢測黃疸現象以利早期發現及早治療。
在西門町逛街時遇到許多廣東話口音的遊客時
，心中都毛毛的。XD
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2008年6月5日 星期四
嬰兒母乳食量計算方式
2008年6月1日 星期日
奶瓶餵寶寶注意事項
奶瓶餵食注意事項：
1. 確定寶寶有醒，按摩背部或頭部，或將寶寶的布巾重新包覆一次。
2. 每餵食 20~30 ml 要拍嗝一次，以免吐奶。少量多餐以減少胃部的壓力。
3. 就算寶寶吃得很順很快，只要一次超過 30 ml 就需要停止餵奶，進行拍嗝，以免吐奶。
4. 奶瓶餵食較吸母乳輕鬆，所以吸過奶瓶的寶寶可能會比較不喜歡直接吸母乳。
餵母奶注意事項：
1. 寶寶在出生一周之後的生理性脫水減輕的體重，應該要在出生體重的 10% 以內，之後的母
奶餵食應該要在出生後兩到三週的時間內回升到出生體重。
此時的臉應該看起來是飽滿的。如果體重仍不足考慮餵水解配方奶或看醫生。
2. 母乳的產生與嬰兒需求的吸允有關，多給嬰兒吸允可以刺激以產生更多母乳。
3. 所有餵食母乳的媽媽都會經歷一段奶水不足的時間，只要持續在嬰兒有需求時就餵食母乳
給與刺激，就可以漸漸產生足夠的母乳給寶寶。
4. 母奶可以室溫放三小時，冷藏放三天，冷凍放三個月，稱為三三三原則。母奶一旦解凍後
不可再次冷凍，但可以重新溫熱。
5. 幫助發奶的食物：魚湯等湯水、豬腳花生、黑豆、芝麻、黑麥汁、山藥薏仁豆漿，多吃湯
湯水水的食物。放鬆心情。也可以試喝坊間出的哺乳茶。或是採用奶陣刺激法。
解除嬰幼兒打嗝的技巧：
1. 將嬰兒抱起，輕拍其背，餵點熱水
2. 將嬰兒抱起，指尖在嬰兒嘴邊或耳邊輕觸，因此處神經較多，可讓嬰兒放輕鬆。一般
聽到嬰兒哭聲打嗝即停止。
3. 將嬰兒抱起，刺激腳底使其啼哭、終止膈肌的突然收縮。
4. 不在嬰兒過度饑餓、哭鬧很凶時餵奶。
相關文章：
好媽媽 嬰兒為什麼會打嗝
1. 確定寶寶有醒，按摩背部或頭部，或將寶寶的布巾重新包覆一次。
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3. 就算寶寶吃得很順很快，只要一次超過 30 ml 就需要停止餵奶，進行拍嗝，以免吐奶。
4. 奶瓶餵食較吸母乳輕鬆，所以吸過奶瓶的寶寶可能會比較不喜歡直接吸母乳。
餵母奶注意事項：
1. 寶寶在出生一周之後的生理性脫水減輕的體重，應該要在出生體重的 10% 以內，之後的母
奶餵食應該要在出生後兩到三週的時間內回升到出生體重。
此時的臉應該看起來是飽滿的。如果體重仍不足考慮餵水解配方奶或看醫生。
2. 母乳的產生與嬰兒需求的吸允有關，多給嬰兒吸允可以刺激以產生更多母乳。
3. 所有餵食母乳的媽媽都會經歷一段奶水不足的時間，只要持續在嬰兒有需求時就餵食母乳
給與刺激，就可以漸漸產生足夠的母乳給寶寶。
4. 母奶可以室溫放三小時，冷藏放三天，冷凍放三個月，稱為三三三原則。母奶一旦解凍後
不可再次冷凍，但可以重新溫熱。
5. 幫助發奶的食物：魚湯等湯水、豬腳花生、黑豆、芝麻、黑麥汁、山藥薏仁豆漿，多吃湯
湯水水的食物。放鬆心情。也可以試喝坊間出的哺乳茶。或是採用奶陣刺激法。
解除嬰幼兒打嗝的技巧：
1. 將嬰兒抱起，輕拍其背，餵點熱水
2. 將嬰兒抱起，指尖在嬰兒嘴邊或耳邊輕觸，因此處神經較多，可讓嬰兒放輕鬆。一般
聽到嬰兒哭聲打嗝即停止。
3. 將嬰兒抱起，刺激腳底使其啼哭、終止膈肌的突然收縮。
4. 不在嬰兒過度饑餓、哭鬧很凶時餵奶。
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2008年5月30日 星期五
嬰兒洗澡注意事項
為新生兒洗澡注意事項，上課筆記。
- 剛吃飽一小時內不洗澡以免吐奶
- 洗澡前先調整室內溫度
- 尿布、包巾、浴巾、酒精
- 先冷水後熱水避免燙傷
- 水盆加到八分滿
- 先洗臉洗頭，先不脫衣服、尿布
- 左手掌撐在寶寶頭頸部，手臂夾住寶寶在腋下。
- 洗臉從眼睛開始，眼內往眼外擦，不要來回擦，每次用乾淨角落擦
- 耳朵由耳內擦到耳外，耳背
- 擦整臉、鼻子兩側；人中；下巴
- 洗頭要蓋耳朵，以免耳朵進水發炎，打水搓洗，沖洗，洗後先擦乾頭髮。
- 脫衣服準備下水，檢查尿布，擦乾淨再下水。
- 哭鬧時先洗背面，寶寶面對大人，手抱肩胛骨，下水。
- 打濕、搓泡泡、脖子腋下、背、肛門口往背部擦洗，洗背部頭髮。
- 水中翻正面，換手抱住肩胛骨、重點式洗澡，皺折處需要多搓洗。
- 小手掌，用水把手掌泡泡先洗掉以免吃手吃到泡泡，包皮露出前端清洗。
- 女寶寶會陰部不要洗，由會陰往肛門清洗。
- 將準備好的浴巾預先鋪在腳上，用按壓式擦乾以免擦傷，注意皺折處擦乾。
- 擦乾後抬起寶寶雙腳，將有膠布處尿布放屁股下。
- 臍帶未掉用 75%(未掉)酒精, 95%(已掉)酒精加棉籤擦拭，把臍根撐開，繞圈環狀消毒。消到臍帶完全無分泌物，再消毒兩天，若有出血或黃綠色分泌物表示發炎，立刻就醫。
- 尿布先由下往上包，再由左右邊包上，尿布鬆緊包一指寬即可，拉起防漏側邊。
- 穿衣時衣袖先捲起套好，以衣就人來穿。
- 外出時包巾，折成正方形，折起一角為頭部露出處，再左右包覆，手平常並一定要包起來，睡覺時把手包起來，以免有驚嚇反應動作。包巾由下往上包時留一掌空間給寶寶踢腳，再包另一邊，最後用繩子固定。
- 耳道較短通常不用清耳屎。
- 清鼻屎用橄欖球抱法，細軸綿花棒，太深處不要清以免搓到鼻黏膜。
- 準備吸鼻器吸出嗆奶、鼻涕。
- 過敏可以選無酵素沐浴乳、或用清水洗。
母親產後護理
饒月娟老師上課筆記
1. 腹部、臀部、腰部、大腿的肥胖對慢性病風
險較高，哺乳時仍要注意減重控制，體重控管
，但跟平常時不一樣
BMI: Body Mass Index
18.5~23.9 之間為佳
飲食、生活習慣有關。
孕前一天熱量需求：
家管 輕度 30大卡X產前體重
中度 35大卡X產前體重
重度40大卡X產前體重
孕後一天熱量需求：
家管 輕度 30大卡X產前體重 + 500
保姆 中度 35大卡X產前體重 + 500
搬家工人 重度40大卡X產前體重 + 500
母乳 100.cc 約 67Kcal，每日需增熱量約 500
大卡。如果是杜仲茶等沒有熱量的茶，就不計
入熱量計算。
泌乳茶是不佔熱量的。約七成的媽媽有效。每
天約可增加一兩百 c.c.
所需熱量大約 2360Kcal/天
產後每日湯、水份要到 3,500 cc，仍需要喝水
哺乳時不要積極減重，而應該漸進增加產後體
能或動為初期目標，約六個月到一年的時間。
產後不需要減少飲食熱量，而是要增加泌乳、
運動的消耗熱量
游泳、騎腳踏車半小時約消耗一百大卡，但泌
乳 100 c.c 就 70 大卡，比較起來泌乳相對容
易消耗熱量。
每天飲食：
從五穀根莖類開始減量，豆、肉、奶類不要減
量。 疏菜四碟、水果三份各種顏色都要吃、炒
菜油約三匙、奶類三杯肉類 5 兩/份，約手掌
大小約二兩，全吃肉的話吃三手掌大小的肉。
產後運動：
一般剖腹產四周以後開始做運動。餵奶之後練
習。仰臥起坐，剖腹產六周以後開始做。避免
用啞玲跟健身器材運動。散步十到十五分鐘是
最好的運動，依個人體能而定。體溫過高停止
運動。
1. 腹部、臀部、腰部、大腿的肥胖對慢性病風
險較高，哺乳時仍要注意減重控制，體重控管
，但跟平常時不一樣
BMI: Body Mass Index
18.5~23.9 之間為佳
飲食、生活習慣有關。
孕前一天熱量需求：
家管 輕度 30大卡X產前體重
中度 35大卡X產前體重
重度40大卡X產前體重
孕後一天熱量需求：
家管 輕度 30大卡X產前體重 + 500
保姆 中度 35大卡X產前體重 + 500
搬家工人 重度40大卡X產前體重 + 500
母乳 100.cc 約 67Kcal，每日需增熱量約 500
大卡。如果是杜仲茶等沒有熱量的茶，就不計
入熱量計算。
泌乳茶是不佔熱量的。約七成的媽媽有效。每
天約可增加一兩百 c.c.
所需熱量大約 2360Kcal/天
產後每日湯、水份要到 3,500 cc，仍需要喝水
哺乳時不要積極減重，而應該漸進增加產後體
能或動為初期目標，約六個月到一年的時間。
產後不需要減少飲食熱量，而是要增加泌乳、
運動的消耗熱量
游泳、騎腳踏車半小時約消耗一百大卡，但泌
乳 100 c.c 就 70 大卡，比較起來泌乳相對容
易消耗熱量。
每天飲食：
從五穀根莖類開始減量，豆、肉、奶類不要減
量。 疏菜四碟、水果三份各種顏色都要吃、炒
菜油約三匙、奶類三杯肉類 5 兩/份，約手掌
大小約二兩，全吃肉的話吃三手掌大小的肉。
產後運動：
一般剖腹產四周以後開始做運動。餵奶之後練
習。仰臥起坐，剖腹產六周以後開始做。避免
用啞玲跟健身器材運動。散步十到十五分鐘是
最好的運動，依個人體能而定。體溫過高停止
運動。
2008年5月29日 星期四
素露治過敏
這次寶寶皮膚過敏的狀況，是在腋下跟胯下長了許多整個紅塊，紅塊中間又有許多小黃點，
在原本生產醫院小兒科醫師開了素露的藥水，護士說需要使用一小部份的素露，然後混和在
一臉盆的水中，當作類似泡泡浴的方式，幫寶寶擦澡，如此就可以治療他的皮膚過敏狀況。
但要注意臉部、頭部都不可以使用素露。
素露是由杏輝在一九八七年跟法國藥商 innothera 技術合作生產。
在醫院時護士小姐已經說在洗素露的治療過敏效果很好，建議使用，因此在到月子中心繼續
使用後，艾媽今天檢查寶寶的過敏狀況也是改善了更多。
素露的成份是
其中的 Triclocarban 是殺菌劑，因此用法雖然跟沐浴乳一樣，但是在過敏狀況消失後，就可
以停止使用，假如有再出現過敏再繼續使用，大人出現過敏狀況也可以使用素露清洗。
相關文章：
新生兒黃疸
醫院的嬰兒寫真照
如何用免費資源為嬰兒命名
迫不及待的小寶貝
.
在原本生產醫院小兒科醫師開了素露的藥水，護士說需要使用一小部份的素露，然後混和在
一臉盆的水中，當作類似泡泡浴的方式，幫寶寶擦澡，如此就可以治療他的皮膚過敏狀況。
但要注意臉部、頭部都不可以使用素露。
素露是由杏輝在一九八七年跟法國藥商 innothera 技術合作生產。
在醫院時護士小姐已經說在洗素露的治療過敏效果很好，建議使用，因此在到月子中心繼續
使用後，艾媽今天檢查寶寶的過敏狀況也是改善了更多。
素露的成份是
其中的 Triclocarban 是殺菌劑，因此用法雖然跟沐浴乳一樣，但是在過敏狀況消失後，就可
以停止使用，假如有再出現過敏再繼續使用，大人出現過敏狀況也可以使用素露清洗。
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.
2008年5月14日 星期三
剖腹產
從28週開始努力做的胎位矯正運動-膝胸臥式，
在35週產檢時，醫生正式宣告還是胎位不正，
這也意味著，我注定要剖腹產了。
maybe每個懷孕的媽媽都曾經在心裡猶疑過，
到底自然產好?還是剖腹產好呢?其實這是個
很難下定論的問題。因為兩者各有優缺點。
像胎位不正的情形下，醫生就會強烈建議剖
腹產，以避免許多可預知的風險。
雖然原本生產計畫是打算自然產的，但是計
畫永遠趕不上變化，現在只能放鬆心情，開
始蒐集各種有關剖腹產的資料，包括剖腹產
費用、產後傷口照顧、坐月子飲食等等。希
望我和小寶貝都能健康平安的度過生產這一
關。
在35週產檢時，醫生正式宣告還是胎位不正，
這也意味著，我注定要剖腹產了。
maybe每個懷孕的媽媽都曾經在心裡猶疑過，
到底自然產好?還是剖腹產好呢?其實這是個
很難下定論的問題。因為兩者各有優缺點。
像胎位不正的情形下，醫生就會強烈建議剖
腹產，以避免許多可預知的風險。
雖然原本生產計畫是打算自然產的，但是計
畫永遠趕不上變化，現在只能放鬆心情，開
始蒐集各種有關剖腹產的資料，包括剖腹產
費用、產後傷口照顧、坐月子飲食等等。希
望我和小寶貝都能健康平安的度過生產這一
關。
2008年5月8日 星期四
寶寶體重過輕
懷孕已進入後期，baby 正是從這個階段開始成長衝刺。原本以為孕期以來，食欲一直很旺盛，baby 體重一定沒問題，只可能太重，不可能太輕。沒想到，胖媽媽不胖胎兒的事情就發生在我身上。33週產檢時，醫生說，胎兒有點過輕，大約只有30~31週的大小，換句話說，baby 小了大約3週該有的體重。
頭疼的是，自己飲食正常，維他命也規律地吃，怎麼baby就沒吸收進去呢???
和sjh努力找問題癥結點後，結論可能是，我太晚睡了。由於是全職孕婦，沒有早起壓力，導致就寢時間會延後。有時清晨聽到鄰居阿嬤早起要出門運動的開門聲，才驚覺，怎麼已經五點了，而我居然還醒著???
maybe 寶寶就是跟著我日夜顛倒，睡眠不足，才會體重過輕。我一定得調整作息，早點就寢不僅對baby好，對自己也好，希望下次產檢時，我的小寶貝能增重多一些。
頭疼的是，自己飲食正常，維他命也規律地吃，怎麼baby就沒吸收進去呢???
和sjh努力找問題癥結點後，結論可能是，我太晚睡了。由於是全職孕婦，沒有早起壓力，導致就寢時間會延後。有時清晨聽到鄰居阿嬤早起要出門運動的開門聲，才驚覺，怎麼已經五點了，而我居然還醒著???
maybe 寶寶就是跟著我日夜顛倒，睡眠不足，才會體重過輕。我一定得調整作息，早點就寢不僅對baby好，對自己也好，希望下次產檢時，我的小寶貝能增重多一些。
2008年4月28日 星期一
無痛分娩
今天是33週的例行產檢，護士開始列出生產
自備用品的清單，由於考慮自然產，於是順
口問了一下，若我要施打無痛分娩要自費多
少錢，沒想到護士說：我們醫院沒有無痛分
娩。我聽了真是難以置信，我一直以為，生
產施打無痛分娩是每家醫院一定有的自費療
程，約要6000元，健保無給付，大多是有
需要的產婦才自費施打，尤其是像我這種超
怕痛的胖產婦。
但前提是，醫院要有這種醫療服務啊。偏偏
我的醫院沒有.....
我跟醫院問詳細才知道，原來沒有無痛分娩
是因為，麻醉科醫師沒有空。我這家醫院只
有2位麻醉科醫師在輪班，平常都只有一位
在值班，而且很忙，因為他們要stand by在
開刀手術的病人旁邊，無法臨時走開，以確
保手術進行順利。
由於自然產，不像開刀手術都是預先排定好
，一旦臨時要麻醉，根本沒有多的麻醉醫生
可以作施打手術。今天問清楚後，才知道我
只有2個選擇，一是趕緊換產檢醫院，另一
是忍痛到底，用意志力戰勝無情的陣痛。
自備用品的清單，由於考慮自然產，於是順
口問了一下，若我要施打無痛分娩要自費多
少錢，沒想到護士說：我們醫院沒有無痛分
娩。我聽了真是難以置信，我一直以為，生
產施打無痛分娩是每家醫院一定有的自費療
程，約要6000元，健保無給付，大多是有
需要的產婦才自費施打，尤其是像我這種超
怕痛的胖產婦。
但前提是，醫院要有這種醫療服務啊。偏偏
我的醫院沒有.....
我跟醫院問詳細才知道，原來沒有無痛分娩
是因為，麻醉科醫師沒有空。我這家醫院只
有2位麻醉科醫師在輪班，平常都只有一位
在值班，而且很忙，因為他們要stand by在
開刀手術的病人旁邊，無法臨時走開，以確
保手術進行順利。
由於自然產，不像開刀手術都是預先排定好
，一旦臨時要麻醉，根本沒有多的麻醉醫生
可以作施打手術。今天問清楚後，才知道我
只有2個選擇，一是趕緊換產檢醫院，另一
是忍痛到底，用意志力戰勝無情的陣痛。
不願面對的真相-水波器中的鐵屑
這是家中原本的濾水水波器。
為了節省水龍頭出水，家裡的管線又被封住無
法調整水量，於是決定替家裡的水龍頭裝上濾
水器。
到賣場買了兩個可以減少水量的水波器，換上
新的可以旋轉的節水水波器後，才開始端詳原
本的金屬濾水器，新濾水器除了出水口、濾網
是金屬材質，其他都是 ABS 樹脂。
根據華銀徵信部徐佳莉的報告：
ABS 樹脂是台灣長期以來保持產量世界第一的
石化周邊產品，屬熱塑性塑膠，物性佳、耐熱
油、耐衝擊、耐腐蝕、高光澤度、易著色、高
剛性、成型容易、是唯一可電鍍的塑膠。真是
好物阿！
接著回來看原本的濾水器。
上圖由左到右是金黃色的外部轉環，中間藍色
的是濾網，最右邊是防漏水的黑色橡膠圓環，
當拆開後才發現，原來家裡水管已經老舊，水
中有不少鐵屑等雜質，在藍色的跟白色內網中
可以發現有許多鐵屑，以後有空要清一清家中
水龍頭的濾水器，用手旋轉就可以打開清洗了
。
2008年4月26日 星期六
Honda 走路輔助器
記得昨天才在看日經新聞中文版看過這個新產品，原本在連結過去之前是以為類似拐杖之類的產品，沒想到是連結到身體的貼身式助走器。癮科技動作也蠻快的，今天就刊出貼身助走器產品的介紹。
像這類產品如果只是輔助功能的話，對於已經無行走能力的人幫助比較不大，應該是針對有行動能力，但是在膝蓋、臀髖骨關節退化的人則是有極大的助益。
產品設計的概念取自本田設計的 ASIMO 自動機器人，ASIMO 機器人也將在五月十三日在
底特律跟赫赫有名的大提琴演奏家馬友友合作，指揮管絃樂團的演奏。
類似設計還有 Sony 的QRIO 自走雙腳機械人，這兩種機器人現在都能做出走、跳、跑等擬人基本運動，時速約在二到三公里之間。大家比較熟悉的機器狗 AIBO 則是更早期開發的機械產品。
機器人的眼睛視力方面，也是像先前英國植眼手術的攝影機感測技術，用來展現機械人與人類互動的感測能力。
但是產品現在還在有效性實驗階段，電力限制上是時速四點五公里的速度，可以達到連續工作兩小時的使用時間。
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底特律跟赫赫有名的大提琴演奏家馬友友合作，指揮管絃樂團的演奏。
類似設計還有 Sony 的QRIO 自走雙腳機械人，這兩種機器人現在都能做出走、跳、跑等擬人基本運動，時速約在二到三公里之間。大家比較熟悉的機器狗 AIBO 則是更早期開發的機械產品。
機器人的眼睛視力方面，也是像先前英國植眼手術的攝影機感測技術，用來展現機械人與人類互動的感測能力。
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2008年4月23日 星期三
英國植眼計劃為盲人帶來希望
英國 Moorfields 眼科醫院執行全球首例的植眼
外科手術，手術中植入的生物眼可望為盲人帶
來恢復視力的希望。
首創的生物眼是包在兩片玻璃中的視訊攝影機
、訊號發射器。生物眼連接到一個人造視網膜
，視網膜可以將光學訊號傳送到大腦神經中，
這個生物眼已經可以讓盲人分辨基本的視覺效
果，包括移動的物件、光、暗等影像。
該手術適用的病患包括因為年老而逐漸失去視
力的老年黃斑病變，色素性視網膜炎。
計劃中採用的百眼巨人眼球 Argus II，使用攝
影機將外界影像記錄後，透過無線網路傳送到
植入在視網膜後的接受器，植入的接受器再透
過視覺神經將訊號轉變成大腦可辨識的黑白影
像。
眼科及生物醫學工程教授 Mark Humayun 指
出，這項技術的困難度，在於必須製造出耗電
量極低、體積夠小的攝影鏡頭，並且必須能夠
配合眼求移動來轉動鏡頭。Mark 並預測在四
、五年之內，將能夠開發出使盲人恢復跟正常
人同等視覺能力的生物眼球！
參考：
2008/04/23
戴上有攝眼鏡，可望重見光明
2008/04/21
Surgeons give hope to blind with successful
'bionic eye' operations
Bionic eye 'blindness cure hope'
2007/02/23
仿生眼令六盲人復明
2003/12/31
現代感應技術：盲人將重見光明，失聰者不再
回音無術
外科手術，手術中植入的生物眼可望為盲人帶
來恢復視力的希望。
首創的生物眼是包在兩片玻璃中的視訊攝影機
、訊號發射器。生物眼連接到一個人造視網膜
，視網膜可以將光學訊號傳送到大腦神經中，
這個生物眼已經可以讓盲人分辨基本的視覺效
果，包括移動的物件、光、暗等影像。
該手術適用的病患包括因為年老而逐漸失去視
力的老年黃斑病變，色素性視網膜炎。
計劃中採用的百眼巨人眼球 Argus II，使用攝
影機將外界影像記錄後，透過無線網路傳送到
植入在視網膜後的接受器，植入的接受器再透
過視覺神經將訊號轉變成大腦可辨識的黑白影
像。
眼科及生物醫學工程教授 Mark Humayun 指
出，這項技術的困難度，在於必須製造出耗電
量極低、體積夠小的攝影鏡頭，並且必須能夠
配合眼求移動來轉動鏡頭。Mark 並預測在四
、五年之內，將能夠開發出使盲人恢復跟正常
人同等視覺能力的生物眼球！
參考：
2008/04/23
戴上有攝眼鏡，可望重見光明
2008/04/21
Surgeons give hope to blind with successful
'bionic eye' operations
Bionic eye 'blindness cure hope'
2007/02/23
仿生眼令六盲人復明
2003/12/31
現代感應技術：盲人將重見光明，失聰者不再
回音無術
夏天最適合品嘗竹筍
本來今天晚餐打算挑戰-肉羹湯，上網查了一
下食譜發現，所需的食材還真不少，我問sjh他
說，外面賣的肉羹湯都有加筍子，因此下午4點
(每天4點左右都會有菜販/水果攤販集中在農會
附近)一到，立即出發前往農會買竹筍去。
看到竹筍我嚇一跳，想說那麼大一支，乾脆一
半煮湯，一半涼拌好了，沒想到，sjh還挺機靈
的，立刻問老闆說：這種竹筍可以涼拌吃嗎?
老闆給我們上了一課，這種大支的竹筍涼拌不
好吃，會有苦味，要經過烹煮比較好吃，想吃
涼拌竹筍，要再等晚一點，等小一點的綠竹筍
季節來時，那種竹筍就是滋味清甜，涼拌也好
吃的竹筍。
原來，竹筍不是我想的那樣只有一種，全世界
的竹筍有一千多種，可以食用的不多，台灣氣
候適合竹筍生長，尤其是夏天。我印象中阿嬤
常煮的竹筍稀飯，就是綠竹筍，而我今天買的
是麻竹筍，兩者最大的差異就是筍身大小。麻
竹筍很大支，綠竹筍則是短肥小支狀。
菜販老闆特別提醒，竹筍要好吃，就要趁新鮮
時趕快烹煮，不然很容易纖維化，變得難吃。
所以今天晚餐決定改煮筍子排骨湯，希望我的
竹筍初體驗可以成功。
下食譜發現，所需的食材還真不少，我問sjh他
說，外面賣的肉羹湯都有加筍子，因此下午4點
(每天4點左右都會有菜販/水果攤販集中在農會
附近)一到，立即出發前往農會買竹筍去。
看到竹筍我嚇一跳，想說那麼大一支，乾脆一
半煮湯，一半涼拌好了，沒想到，sjh還挺機靈
的，立刻問老闆說：這種竹筍可以涼拌吃嗎?
老闆給我們上了一課，這種大支的竹筍涼拌不
好吃，會有苦味，要經過烹煮比較好吃，想吃
涼拌竹筍，要再等晚一點，等小一點的綠竹筍
季節來時，那種竹筍就是滋味清甜，涼拌也好
吃的竹筍。
原來，竹筍不是我想的那樣只有一種，全世界
的竹筍有一千多種，可以食用的不多，台灣氣
候適合竹筍生長，尤其是夏天。我印象中阿嬤
常煮的竹筍稀飯，就是綠竹筍，而我今天買的
是麻竹筍，兩者最大的差異就是筍身大小。麻
竹筍很大支，綠竹筍則是短肥小支狀。
菜販老闆特別提醒，竹筍要好吃，就要趁新鮮
時趕快烹煮，不然很容易纖維化，變得難吃。
所以今天晚餐決定改煮筍子排骨湯，希望我的
竹筍初體驗可以成功。
2008年4月9日 星期三
骨質、軟骨相關營養
電視上廣告的七大補骨素 XD
- 檸檬酸鈣
- 維他命D
- 礦物質鎂
- 葡萄醣胺(Glucosamine)
- 軟骨素
- 膠原蛋白
- 鳳梨酵素
聽說較好吸收的是液體狀的，美國還有新添加物的產品更加有效，但是添加物名字我忘了。XD
2008年4月5日 星期六
臍帶血保存
2008/07/31 update:
台大醫院小兒部有一篇針對臍帶血的醫學介紹文章，神奇的臍帶血，有比較專業的醫學常識可以學習。
2008/04/30 update:
中央社報導，臍帶血靜脈注射可望治療阿茲海默症(老年失智症)。
台大醫院小兒部有一篇針對臍帶血的醫學介紹文章，神奇的臍帶血，有比較專業的醫學常識可以學習。
2008/04/30 update:
中央社報導，臍帶血靜脈注射可望治療阿茲海默症(老年失智症)。
2008/04/26 update:
中時電子報報導，牙齦細胞培養出的幹細胞可以移植幫助燒燙傷者的傷口癒合情形，中興大學與開業牙醫首創國內牙周韌帶、牙髓、牙齦、牙根尖四種細胞中，分化出幹細胞以利培養治療牙周病，皮膚燒燙傷、動物神經修復、醫學美容等病患，也已經成立國內第一家牙齒銀行，形成與臍帶血銀行相競爭局面。
--- 原文 ---
一開始在電視廣告的催眠、以及孕婦雜誌的平片廣告放送下，我們都認為該詳細看看，究竟需不需要去為寶寶儲存臍帶血？
廣告上常見的幾家臍帶血公司如下：
台灣尖端
訊聯生物科技 (1784)
生寶生物科技
美商永生 (Keymeimei推薦)
詳細的比較可以參考甜蜜寶貝整理的臍帶血公司儲存方式比較資料。
以廠商的角度來看，大概會以父母對子女的愛心表現、為子女健康保險的角度出發，來鼓吹臍帶血的重要性。
排斥廠商廣告的親友則是說，那些臍帶血銀行說的臍帶血治療效果，大都在實驗階段，實際派上用處的部份也不多。當然美商永生的最多實例，證明在海洋性貧血、血癌等重大疾病上已經幫助許多病患脫離病痛。而其他家竟還沒有移植成功案例？真是讓人驚訝。
我個人的想法則是覺得捐出到公庫是最有意義的，因為每個嬰兒的臍帶血量，通常都不到一百公克，真正需要用到臍帶血常常都是需要五、六袋以上的臍帶血，都還是需要到公捐庫中比對是否適合可用。那應該是大家都盡量集中存在一個公捐庫會是對大眾最有利的。
費用方面，各家私存臍帶血的費用，在真正可以存取的實際費用東加西加以後，都至少是六、七萬起跳，要完整一點的配套甚至要十幾萬元台幣，這算是一筆不小的支出；當真的不幸遭遇重大疾病，需要用到臍帶血捐贈時，取用臍帶血及手術費用據稱也要在兩百萬新台幣左右。相比之下，真的要應付重大疾病，把錢存下來還比較實際。
中時電子報報導，牙齦細胞培養出的幹細胞可以移植幫助燒燙傷者的傷口癒合情形，中興大學與開業牙醫首創國內牙周韌帶、牙髓、牙齦、牙根尖四種細胞中，分化出幹細胞以利培養治療牙周病，皮膚燒燙傷、動物神經修復、醫學美容等病患，也已經成立國內第一家牙齒銀行，形成與臍帶血銀行相競爭局面。
--- 原文 ---
一開始在電視廣告的催眠、以及孕婦雜誌的平片廣告放送下，我們都認為該詳細看看，究竟需不需要去為寶寶儲存臍帶血？
廣告上常見的幾家臍帶血公司如下：
台灣尖端
訊聯生物科技 (1784)
生寶生物科技
美商永生 (Keymeimei推薦)
詳細的比較可以參考甜蜜寶貝整理的臍帶血公司儲存方式比較資料。
以廠商的角度來看，大概會以父母對子女的愛心表現、為子女健康保險的角度出發，來鼓吹臍帶血的重要性。
排斥廠商廣告的親友則是說，那些臍帶血銀行說的臍帶血治療效果，大都在實驗階段，實際派上用處的部份也不多。當然美商永生的最多實例，證明在海洋性貧血、血癌等重大疾病上已經幫助許多病患脫離病痛。而其他家竟還沒有移植成功案例？真是讓人驚訝。
我個人的想法則是覺得捐出到公庫是最有意義的，因為每個嬰兒的臍帶血量，通常都不到一百公克，真正需要用到臍帶血常常都是需要五、六袋以上的臍帶血，都還是需要到公捐庫中比對是否適合可用。那應該是大家都盡量集中存在一個公捐庫會是對大眾最有利的。
費用方面，各家私存臍帶血的費用，在真正可以存取的實際費用東加西加以後，都至少是六、七萬起跳，要完整一點的配套甚至要十幾萬元台幣，這算是一筆不小的支出；當真的不幸遭遇重大疾病，需要用到臍帶血捐贈時，取用臍帶血及手術費用據稱也要在兩百萬新台幣左右。相比之下，真的要應付重大疾病，把錢存下來還比較實際。
2008年3月16日 星期日
無線心律調整器有安全漏洞
專家研究發現，監控心臟的醫療儀器可能遭到
無線網路遠端攻擊，造成儀器關機失效。
數千人都使用 implantable cardiac
defibrillators (ICDs)，心律調節器來幫助心臟
跳動更加規律。
ICDs 可以治療不正常的心臟問題，最近的新
機器更加上定步器。ICDs 可以在心臟跳得太
快時發出電擊減緩心跳，也可以在心臟跳得太
慢時加速心跳。
根據醫療裝置安全中心的研究顯示，病患身上
的隱私資訊可能遭到竊取，ICDs 也可能被遠
端關閉，更危險的是在病患不需要時遭到心臟
電擊。
醫院醫師可以透過無線電波為病患的 ICDs 遠
端重新設定。ICDs 的無線電波通訊並未使用
加密。
安全中心示範使用一台個人電腦、無線電波發
射器、及天線，就可能對 ICDs 造成威脅。該
實驗的 ICDs 並未放置在病患身上，該研究報
告目前已經公布在網路上。
無線網路遠端攻擊，造成儀器關機失效。
數千人都使用 implantable cardiac
defibrillators (ICDs)，心律調節器來幫助心臟
跳動更加規律。
ICDs 可以治療不正常的心臟問題，最近的新
機器更加上定步器。ICDs 可以在心臟跳得太
快時發出電擊減緩心跳，也可以在心臟跳得太
慢時加速心跳。
根據醫療裝置安全中心的研究顯示，病患身上
的隱私資訊可能遭到竊取，ICDs 也可能被遠
端關閉，更危險的是在病患不需要時遭到心臟
電擊。
醫院醫師可以透過無線電波為病患的 ICDs 遠
端重新設定。ICDs 的無線電波通訊並未使用
加密。
安全中心示範使用一台個人電腦、無線電波發
射器、及天線，就可能對 ICDs 造成威脅。該
實驗的 ICDs 並未放置在病患身上，該研究報
告目前已經公布在網路上。
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